À vingt ans, nous avons la tête que nous ont fait nos parents À quarante ans, nous avons la tête que nous méritons À soixante ans, nous avons la tête que nous ont fait nos enfants Après ? Il fallait y penser avant...
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L'esprit sain... n'existe que par le corps qui le porte. Ce parent appauvri est trop négligé par le "cerveau-trop-tôt-cervelas" qu'il nourrit. Il ne demande pourtant qu'un peu d'entretien, mais régulier, pour assurer de longs et loyaux services à ce couple bagarreur qui ne demande qu'à se (b/m)arrer en doulce. | |
Marcher - cette recette de longue vie
que la ville et la "bagnole" ont voulu occire. Prescription : une demi-heure
(sans s'arrêter) par jour, vous m'en direz des nouvelles
(d'ici un mois environ). Garanti ! Mais il faut quand même
cette assiduité-là. ;-) . Improvement in Aerobic Fitness Selectively Boosts Neurocognitive Function . La marche comme une panacée Nager - comme un retour aux origines. Pour nous soulager un moment de la pesanteur qui pèse sur nos nageoires bizarrement mutées. Prescription : 1 fois / semaine. Chanter, crier et/ou vibrer - on a observé que chez les oiseaux chanteurs, il leur poussait des neurones à la saison des amours. Pourquoi le ténor coloratur ou la soprano légère et/ou profonde (...) n'auraient-ils pas ce genre de bénéfices au niveau de leur circonvolutions cérébrales par rapport au commun-casserole qui a bien tort de ne pas s'exercer les cordes vocales, ne serait-ce que dans sa salle de bains ? Aimer - (comme) des enfants (aussi) Danser, se bouger - (ce qui peut rejoindre les prescriptions précédentes) pour ne pas se faire balancer. |
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Petite sélection
très personnelle d'activités physiques |
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Fédération
Française de Ski http://www.ffs.fr Quand tout se cristallise et cotonne, certains trouvent l'eau enfin exquise... Il faut des jambes tout de même ! Ainsi... |
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Fédération
Française de Badminton http://rufus.w3.org/badminton/FFBA/ Saviez-vous qu'un volant de bad' peut dépasser les 300 km/h ?. Ces "fous du volant"-là emm... bien les psychiatres (ph)raseurs et les pandores radariseurs. Il faut l'oeil... |
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Le savant n'est pas l'homme qui fournit
les vraies réponses; Claude LÉVI-STRAUSS,
né en 1908, anthropologue
http://wij.free.fr/act_phys.htm
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